Выгаранне або як дапамагчы тым, хто даглядае хворага родзіча

Шмат каму з нас прыходзілася або прыйдзецца даглядаць блізкіх людзей, якіх падкасілі цяжкія хваробы.

Каб дапамагаць блізкаму – трэба памятаць пра сябе. Гэта простая рэч, пра якую часта забываюць тыя, хто даглядае. Як вынік – шмат хто з іх сутыкаецца з выгараннем або заняпадам сіл, роспаччу і пачуццём бездапаможнасці.

На лекцыі вы даведаецеся:

што такое выгаранне і чым яно пагражае;
навучыцеся тэхнікам самапаслаблення і здымання стрэсу;
атрымаеце практычныя навыкі працы з выгараннем;
даведаецеся, як прадухіляць гэты стан.

Выкладчыца:

Юлія Аленіцкая – менеджарка праектаў грамадскай арганізацыі: “Клопат пра сталых ва Украіне”, аспірантка кафедры сацыяльнай працы Кіеўскага нацыянальнага ўніверсітэта ім. Тараса Шаўчэнка.