Падтрымаць насКронікаСувязь з намі55+ News

Дона Марыя Джыла, дама 92 гадоў, невысокая і настолькі элегантная, што кожны дзень у 8 раніцы ўжо апранутая і са сціплым макіяжам, нягледзячы на ​​слабы зрок.

І сёння яна пераехала ў дом састарэлых: яе муж, з якім яна пражыла 70 гадоў, нядаўна памёр і ў яе не заставалася іншага выбару.
Яна цярпліва чакала на працягу двух гадзін, каб убачыць пакой. Яна ўсё яшчэ хораша ўсміхалася, калі з абслуговаючага персаналу прыйшлі сказаць, што яе пакой гатовы. Па дарозе да ліфта прадстаўнік апісаў яе маленькі пакойчык, нават назваў колер фіранак, якія ўпрыгожвалі вокны.
Яна перапыніла яго з энтузіязмам маленькай дзяўчынкі, якая толькі што атрымала шчанючка ў падарунак:

– О, я люблю гэтыя шторы …
– Дона Марыя, Вы нават не бачылі яшчэ вашага пакоя … Пачакайце …
– Гэта не мае ніякага значэння, – сказала яна, – шчасце тое, што вы, у прынцыпе ўсё вырашылі. Ці падабаецца мне мой пакой ці не, не залежыць ад таго, якая мэбля будзе там стаяць … Усё будзе залежаць ад таго, як я рыхтуюся да чакаемага. І я вырашыла, што люблю! Такое рашэнне я прымаю кожны дзень, калі я прачынаюся.

Вы ведаеце, мы можам правесці ўвесь дзень у ложку, прыслухоўваючыся да болю, які адчуваем ў пэўных частках цела, якія не працуюць … Ці ж можам ўстаць з ложка, падзякаваўшы іншыя часткі, якія па-ранейшаму падпарадкоўваюцца нам.

– Як гэта?
– Не так ужо складана людзям мець самавалоданне, і кожны можа навучыцца. Мне спатрэбілася некаторае “навучанне” на працягу года, і я добра ведаю, што магу цяпер выбіраць і накіроўваць свае думкі і, такім чынам, пачуцці.

Спакойна яна працягвала:

– Кожны дзень – як падарунак, і як толькі я расплюшчваю вочы, я прыходжу ў новы дзень, а са мной – і шчаслівыя ўспаміны, якія былі ў маім жыцці. Старасць, як банкаўскі рахунак: вы можаце зняць толькі тое, што вы захавалі. Так што мая вам парада – унесці шмат радасці і шчасця на рахунак вашай памяці. І, дарэчы, дзякуй за гэты дэпазіт у мой банк памяці! Як бачыце, я ўсё яшчэ працягваю укладваць на рахунак, і я лічу, што незалежна ад таго, наколькі складанае жыццё, мудрым будзе не ўскладняць яго.

Тады я папрасіў адказаць:

– Як заставацца маладым?

1. Не задумвацца над лічбамі, якія з’яўляюцца неістотнымі. Гэта ўключае ўзрост, вага і рост.
Хай лекары турбуюцца пра гэта.

2. Падтрымліваць адносіны толькі з вясёлымі сябрамі. Незадаволеныя і варкілы цягнуць вас ўніз ..
(Памятайце, калі вы адзін з гэтых буркун!)

3. Працягвайце вучыцца:
Даведайцеся больш пра кампутары, рамёствы, садоўніцтва, – што заўгодна. Не дазваляйце мозгу ленавацца.
“Святочны мозг з’яўляецца нямецкагай майстэрняй. І нямецкае імя Альцгеймер!”

4. Шануеце кожную дробязь – Больш шануйце.

5. Часцей смейцеся, гучна і доўга. Смейцеся, пакуль дыханне не перахопіць.
І калі ў вас ёсць сябра/сяброўка, які/ая прымушае вас смяяцца, праводьіце больш часу з ім / з ёй!

6. Бываюць слёзы:
Трымайся! Калі смутак – рухайся далей.
Адзіны чалавек, які з намі ўсё наша жыццё – гэта мы самі.
Жыві, пакуль ты жывы.

7. Акружыце сябе ўсім, што вы любіце:
Хай то сям’я, жывёлы, расліны, хоббі, – што заўгодна.
Ваш дом – ваш прытулак. Не пакідайце яго …

8. Паклапаціцеся пра сваё здароўе:
Калі яно добрае, – так трымаць.
Калі яно няўстойлівае, – трэба яго палепшыць.
Калі вы не можаце палепшыць яго, – звярніцеся па дапамогу.

9. Не вяртайцеся туды, дзе адчуваеце віну. З’ездзіце ў краму, нават у іншую краіну, але НЕ туды, дзе ёсць віна.

10. Скажыце каханым, што вы іх любіце і што выкарыстоўваеце любую магчымасць, каб быць з імі.